L’importanza della gestione delle proprie emozioni per affrontare le sfide quotidiane, e come conoscere se stessi.
Ogni giorno della propria vita, dal momento in cui viene al mondo, l’uomo si trova a dover fronteggiare delle sfide, alcune più complesse, altre che vengono accettate e affrontate in maniera automatica senza attribuirgli troppa importanza. Sfide che si vincono, sfide che si perdono.
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Guida pratica per chi ha sempre sognato di realizzare il proprio centro benessere personale. Volete relax e salute a domicilio, in piccoli spazi e a prezzi abbordabili? La cosa non è poi così difficile.
Realizzare un centro benessere nella tua abitazione non richiede grande utilizzo di denaro e avere a disposizione tanto spazio extra. Una taverna, una cantina, una soffitta o un ripostiglio possono agevolmente trasformarsi in un´area dedicata alla tranquillità che può ricoprire anche pochi metri quadrati, dai dieci ai quaranta.